Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 27,99g | Prot: 91,99g | Kolh.: 129,08g.
Frukost: Зеленый Горошек, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Вятушка Творог 3%, Магнит Персик, Черешня, Клубника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Табрис Лаваш Кавказский Постный, Капуста Белокочанная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Русское Море Снежный Краб, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Middag: Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|