Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 70,08g | Prot: 99,23g | Kolh.: 169,65g.
Frukost: Lactel Дольче, Славия Сыр Сулугуни, Премия Лаваш Армянский, Овощи Тушёные в Сметане, Гречка. Lunch: Орехи Кешью, Дары Природы Фундук , Каждый День Цветочный Мед, Заречье Крем Сырковый с Какао, Простоквашино Зернистый Творог. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|