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Tentando retomar a rotina de RA, não podemos relaxar senão engorda de todo de novo.
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85,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2179 kcal
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Fett: 62,12g | Prot: 96,08g | Kolh.: 299,66g.
Frukost: Açúcar Mascavo, Brasfrut Polpa de Graviola, Bauducco Torrada Levemente Doce, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas. Lunch: Carne de Vaca Assada, Yoki Farofa Pronta, Banana, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca, Alface, Macarrão. Middag: Sadia Pizza de Calabresa, Presunto Fatiado (Extra Magro), Sadia Mortadela Defumada, Pão de Queijo. Snacks/Annat: Club Social Biscoito Integral Trigo e Flocos de Arroz. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Totalmente verdade! Como diz minha mãe, se dormir, o cachimbo cai!
23 maj 13 av medlem: deborahmartini
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JRNascimento 's vikthistorik
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