Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 31,56g | Prot: 90,07g | Kolh.: 254,97g.
Frukost: Banana Prata, Suco de Maracujá, Aymoré Biscoito Salpet , Café. Lunch: Atum em Óleo (Enlatado), Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Maionese Light, Quero Feijão Carioca , Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Middag: Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Maionese Light, Cebolas, Atum Enlatado, Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Annat: Bauducco Wafer Maxi Ovomaltine. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Debpoliana 's vikthistorik
|