Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
85,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 81,03g | Prot: 69,38g | Kolh.: 91,08g.
Frukost: Apples , Aquafina Water (16.9 oz), America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg . Lunch: Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Middag: Aquafina Water (16.9 oz), Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Hotdog . Snacks/Annat: Walnuts. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|