Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 93,53g | Prot: 116,37g | Kolh.: 200,13g.
Frukost: Живой Продукт Сок Яблочный Прямого Отжима, Данон Творог Мягкий 5%, Нутелла Шоколадная Паста, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Лосево Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Чизбургер. Middag: Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Булочные Вольчека Трубочка Зефирная , Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин , Куриное Филе, Пискаревский Сметана 20%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Лук, Prosto Гречка. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Вольчек Эклер Заварной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|