Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 45,15g | Prot: 131,99g | Kolh.: 156,02g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Eggs, Citterio Rosmarino Ham, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese. Lunch: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Semi Sweet Chocolate Chips, Dole Romaine Lettuce, Cello Grated Parmesan Cheese, Cooked muffin egg white, Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade. Middag: Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Harvestland Chicken Breast Tenderloins, Cello Grated Parmesan Cheese. Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Bananas. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|