Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 113,83g | Prot: 80,58g | Kolh.: 106,77g.
Frukost: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Эссен Продакшн Шокоджаз, Славянка Золотой Степ (19г), Свинина Отварная, Макфа Макароны Отварные, Краснокочанная Капуста, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, МЖК Майонез Провансаль. Middag: Марти Сельдь Слабосоленая, Эссен Продакшн Шокоджаз, Овощное Рагу, Куриная Ферма Голень с Кожей, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Annat: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|