Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
331 kcal
|
Fett: 14,90g | Prot: 32,58g | Kolh.: 16,47g.
Lunch: Ayran, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Karışık Yeşil Salata. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
temir.busraa 's vikthistorik
|