Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 65,17g | Prot: 86,67g | Kolh.: 80,09g.
Frukost: Авокадо, Яйцо, Капучино, Пятерочка Хлеб Древнерусский. Lunch: Вкуснотеево Сметана 15%, Капуста, Оливковое Масло, Морковь, Сыр Моцарелла, Куриная Грудка, Яйцо. Middag: Американо, Авокадо, Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной . Snacks/Annat: Яблоко, Грецкие Орехи, Мёд, Авида Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
statkarina 's vikthistorik
|