Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
537 kcal
|
Fett: 16,18g | Prot: 24,48g | Kolh.: 73,60g.
Frukost: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Snacks/Annat: Kue Bolu, Alfamart Stik Keju, Kue Bolu, Buah Anggur. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|