Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 76,87g | Prot: 60,68g | Kolh.: 97,02g.
Frukost: Суп Куриный с Грибами и Звездочками, Белый Хлеб, Сало. Lunch: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Котлеты КБГ, Салат Помидор, Огурец, Зелень с Маслом., Вареное Яйцо. Middag: Сыр Российский, Слобода Майонез Оливковый, Кабачки Жареные, Белый Хлеб, Салат Помидор, Огурец, Зелень с Маслом., Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|