Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 52,80g | Prot: 40,85g | Kolh.: 167,51g.
Frukost: Baguette, Thé Vert, Les Croisés Mini Beurre, Confitures et Conserves, Miel, Rians La Faisselle. Lunch: Milka Daim, Cappuccino, Pomme, Abricots, Herta Tendre Noix Supérieur , Tanoshi Nouilles Japonaises Saveur Poulet Teriyaki. Middag: Abricots, Lustucru Gnocchi à Poêler, Herta Knacki . Snacks/Annat: Picard Pancakes, LU Granola, Milka Chocolat au Lait. mer...
|
|
1558 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Läsning - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Samsung Health - 16 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|