Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 30,36g | Prot: 22,82g | Kolh.: 137,44g.
Frukost: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Dolce Gusto Lungo, Pain Blanc Grillé, Elle & Vire Beurre Tendre, Tamara Confiture Extra Framboise. Lunch: Sodeb'O Suédois Jambon Chèvre. Middag: Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille, Les Renardises Rochers Noix de Coco, Cora Salade de Concombre, Vin de Table Blanc. Snacks/Annat: Carrefour Bio Chocolat Lait aux Éclats de Noisettes Caramélisés. mer...
|
|
1603 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisirade 's vikthistorik
|