Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
808 kcal
|
Fett: 29,70g | Prot: 72,76g | Kolh.: 60,92g.
Frukost: Эльфа Льняная Каша, ZINT Коллаген, Кофе, Помидоры, Лук, Кокосовое Масло, Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо. Lunch: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Перловка Отварная. Middag: Комбинат Детского Питания Йогурт 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annyutika 's vikthistorik
|