Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
50,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 92,29g | Kolh.: 130,29g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе с Молоком. Lunch: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мегамарт Шницель по-Столичному Жареный, Малиновое Варенье, Первый Вкус Творог Классический 5%. Middag: Мегамарт Салат Грация. mer...
|
|
1434 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НастяТесля 's vikthistorik
|