Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2013
|
112,6 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 132,84g | Prot: 73,95g | Kolh.: 26,01g.
Frukost: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Land O' Lakes heavy whipping cream, Goat Cheese, Egg White, Egg Yolk, Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Middag: Ledbetter Bacon Wrapped Beef Tenderloin Filet, Wild Harvest Organic Baby Spinach, Cardini's Caesar Salad Dressing, Cooked Spaghetti Squash, Country Crock Shedd's Spread Omega Plus Spread, Publix Red Bell Pepper. Snacks/Annat: Whipping Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pure Via Stevia, Now Foods Soy Lecithin, Cocoa Powder. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|