Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 33,75g | Prot: 98,74g | Kolh.: 142,51g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Middag: BombJam Джем Манго-Банан, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|