|
-300г в день это ооочень радует)
|
63,7 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 61,91g | Prot: 39,93g | Kolh.: 110,58g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп из Сайры. Middag: Майонез, Челны Хлеб Хлеб Серый, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Яблоко, Сыр Голландский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryunova.aa 's vikthistorik
|