Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 68,66g | Prot: 146,49g | Kolh.: 117,65g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мясная Пекарня Говядина Запечённая , Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Мистраль Тростниковый Сахар , Кокосовые мафины с сыром. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Атлантическая Треска, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margo__94 's vikthistorik
|