Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 66,83g | Prot: 100,67g | Kolh.: 202,43g.
Frukost: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Insalata di Pomodori, Mela, Uovo Strapazzato, Pane Bianco, Nutella Biscuits. Middag: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Annat: Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|