Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 55,71g | Prot: 87,48g | Kolh.: 100,96g.
Frukost: Bombbar Печенье Апельсин-Имбирь, Zero Сироп Белый Шоколад, Зелёный Чай, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Лидкон Овсянка. Lunch: Новокаша Овсяная Каша, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Икра Красная "Сокровища Океана", Зелёный Чай, Кукуруза "Gusto". Middag: Печенье "Bombbar" - Смородина-Черника, Кукуруза "Эколайн", Аристей Сыр Фету Мягкий, Яйцо (Целое), Икра Красная "Сокровища Океана", Евроопт Огурец, Кукуруза "Gusto". Snacks/Annat: Батончик "Bombbar" - Солёная Карамель, Лимон. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|