Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 80,73g | Prot: 68,14g | Kolh.: 115,23g.
Frukost: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Lunch: Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Табрис Толстолобик Маринованный. Middag: Огурец (с Кожурой), Табрис Люля-Кебаб из Индейки, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Кофе, Томатный Сок, Капуста Тушеная, Клубника. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blekangel2015 's vikthistorik
|