Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
77,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
695 kcal
|
Fett: 21,58g | Prot: 39,64g | Kolh.: 89,46g.
Frukost: Ленивая Овсянка, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksenia0909 's vikthistorik
|