Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 59,42g | Prot: 107,13g | Kolh.: 92,24g.
Frukost: Голубика, Американо, Яйцо-Пашот, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Лента Авокадо Хаас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Lunch: Перекресток Тилапия Жареная, Миндаль Миндаль, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Увелка Гречневая Каша, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Middag: Брокколи, Укроп, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Томатом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|