Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 94,14g | Prot: 120,38g | Kolh.: 105,83g.
Frukost: Клубника, Грецкие Орехи, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 9%. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Веселый Молочник Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Middag: Подсолнечное Масло, Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вино Мерло. Snacks/Annat: Сваля Сыр Тильзитер, Молоко (Цельное Молоко), Карусель Торт Графские Развалины, Икра, Майонез, Вареное Яйцо, Сваля Сыр Тильзитер, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
i.senat111 's vikthistorik
|