Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
943 kcal
|
Fett: 33,64g | Prot: 100,53g | Kolh.: 46,59g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Куриная Грудка, Mission Deli Тортилья, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Lunch: Куриная Грудка, Сердце Куриное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Middag: Куриная Грудка, Иван-Поле Мармелад Желейный Венское Кафе со Вкусом Карамели, Голубика, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ИнесаМроб 's vikthistorik
|