Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 28,83g | Prot: 32,75g | Kolh.: 196,48g.
Frukost: Клубника, Грецкие Орехи, La Pina Арахисовая Паста, Гранола, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Грецкие Орехи, Спагетти, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Клубника. mer...
|
|
1778 kcal
|
Träning:
Бег - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 27,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|