Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 35,54g | Prot: 90,79g | Kolh.: 137,49g.
Frukost: Плюшка Московская, Киви, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Мёд, Творог 5%. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Агро-Альянс Кус-Кус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Орехпром Кешью в Хрустящей Карамели с Корицей. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|