Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 66,38g | Prot: 81,57g | Kolh.: 265,62g.
Frukost: Вареное Яйцо, Окей Хлеб Монастырский, Мёд, Сливочное Масло, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Yelli Кашка Пшенная с Клюквой. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ризотто с Сыром, Курица Гриль, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Annat: Boombar Печенье Кокос, Блины 19/05/2020, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Zott Monte Maxi, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Сырники 20/05/2020. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|