Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
47 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 48,45g | Prot: 131,09g | Kolh.: 190,70g.
Frukost: Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Оливковое Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Новоукраинка Вівсяні Пластівці. Lunch: Розумний Вибір Гречка, Лук, Морковь, Куриное Филе. Middag: Банан, Яблоко, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яичный Желток, Премия Сыр Кисломолочный Нежирный, Словяночка Молоко 2,5%, Кефир 1%, Капуста, Розумний Вибір Горох Консервированный, Новоукраинка Вівсяні Пластівці, Своя Лінія Какао Порошок, Морковь. Snacks/Annat: Капуста, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Polmlek Сыр Мягкий Сливочный Capresi, Сильпо Лосось Слабосоленый. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
richimanka 's vikthistorik
|