Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
870 kcal
|
Fett: 44,46g | Prot: 59,00g | Kolh.: 48,15g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Авокадо Авокадо, Помидоры, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Middag: Печень. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hochypohudet1 's vikthistorik
|