Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 38,49g | Prot: 54,80g | Kolh.: 61,32g.
Frukost: Hame Паштет из Мяса Птицы, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. Lunch: ВкусВилл Окрошка с Говядиной. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Arla Apetina Feta, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
layzochka1 's vikthistorik
|