Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 110,55g | Prot: 98,88g | Kolh.: 154,91g.
Frukost: Зефир в Шоколаде, Valio Турецкий Йогурт 10%, Творог 9%. Lunch: Яблоко, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Додо Пицца Салат Цезарь с Курицей, Домашний Вкус Холодец Домашний. Middag: Кефир 2,5%, Песочное Печенье, Roshen Черный Шоколад , Зефир в Шоколаде, Салат Овощной со Сметаной, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Жареная Картошка. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|