Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 53,44g | Prot: 148,85g | Kolh.: 173,11g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пятерочка Сливы, Клубника, Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Зеленый Листовой Салат, Черемушки Паляница Украинская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Манка, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1%, Паштет Печёночный Н. Middag: Myprotein Total Protein, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|