Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 61,52g | Prot: 108,89g | Kolh.: 85,26g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки, Хлеб Дарницкий. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бахетле Щи из Щавеля. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Петрушка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе на Гриле, Макароны с Маслом. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, ВкусВилл Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|