Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
745 kcal
|
Fett: 39,88g | Prot: 45,10g | Kolh.: 58,37g.
Frukost: Бекон, Хлеб с Семечками, Салат Айсберг, Арла Сыр Натура Сливочный, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Яичный Белок, Яйцо. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Абрикос. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|