Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 52,87g | Prot: 74,69g | Kolh.: 136,28g.
Frukost: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Груша, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Сырники с Яблоком. Snacks/Annat: Сырники с Яблоком, Гематоген, Варенье из Смородины, Сметана 20%, Творог 9%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
i_smorodinka 's vikthistorik
|