Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 73,77g | Prot: 58,16g | Kolh.: 170,63g.
Frukost: Nasi Putih, Pisang Goreng, Ayam Goreng. Middag: Sunco Minyak Goreng, Ayam Goreng, Pempek, Pisang Goreng. Snacks/Annat: Pempek, Chuba Stik Stik Balado, Kue Mentega atau Gula. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatimahazzakia 's vikthistorik
|