Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2490 kcal
|
Fett: 179,85g | Prot: 127,51g | Kolh.: 131,89g.
Frukost: 새송이버섯, 갓김치, 멸치볶음, 상추, 곤약, 현미밥, 돼지앞다리, 순대국. Middag: 아보카도, 다진 소고기 (90% 살코기, 10% 지방), 달걀, 제로베이커리 브라우니 샌드, 제로베이커리 갓스테라, 제로베이커리 앙버터 스콘. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alanis0716 's vikthistorik
|