Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 35,41g | Prot: 119,60g | Kolh.: 52,84g.
Frukost: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Метро Малина , Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Protein Pancake Mix (Nut Nougat Cream). Lunch: Лента Авокадо Хаас, Ешь Деревенское Микрозелень Подсолнечника, Завидовские Продукты Йогурт Обезжиренный без Сахара, Ешь Деревенское Филе Бедра Индейки, Салат Айсберг, Ешь Деревенское Салат Романо, Огурец (без Кожуры). Middag: Myprotein Protein Granola, Завидовские Продукты Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Крестьянское Фермерское Хозяйство Кошелев в.в. Творог Обезжиренный (Творог Домашний). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polinkinss 's vikthistorik
|