Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 55,49g | Prot: 91,22g | Kolh.: 157,67g.
Frukost: Болгарский Перец, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Сметана , Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Гармония Сметана 20%, Банан, Белая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Middag: Сахарный Песок, Соевый Соус, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Гречка. Snacks/Annat: Майонез, Дижонская Горчица, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Хлеб с Отрубями. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonyavolkova1112 's vikthistorik
|