Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 48,11g | Prot: 66,04g | Kolh.: 151,32g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Black Tea, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Lunch: Простая Еда Десерт Мандариновый Трайфл , ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа. Middag: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Ашан Картофель Отварной. Snacks/Annat: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Окей Кешью Жареный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|