Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 63,44g | Prot: 80,15g | Kolh.: 176,93g.
Frukost: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Lunch: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Middag: Махеевъ Джем Клубничный, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Лента Кешью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|