Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
95,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 82,38g | Prot: 80,44g | Kolh.: 173,31g.
Frukost: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Кофе (Растворимое), Яичница, Горячие Бутерброд. Lunch: ПП Конфеты, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Сыром. Middag: SEMKI Семечки Чищенные, Грейпфрут, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Борщ со Свининой, Кукурузный Хлеб (Кукурузные Булочки) (из Сухой Смеси). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweety-22 's vikthistorik
|