Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
49,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 56,15g | Prot: 121,80g | Kolh.: 102,78g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Умалат Сыр Сулугуни, Боско Хлебцы без Муки. Lunch: Пекарня Вольчека Орешки со Сгущенкой , Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Груша. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Чернослив, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Карат Творог Зерненый 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Петелинка Печень Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|