Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
44,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 59,52g | Prot: 40,76g | Kolh.: 153,74g.
Frukost: 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (84g), 아메리카노. Lunch: 농심 짜파게티. Middag: 곱창볶음. Snacks/Annat: 사과. mer...
|
|
1119 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrydi83 's vikthistorik
|