Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 61,80g | Prot: 97,96g | Kolh.: 80,61g.
Frukost: Орех Пекан, Сырники с Кукурузной Мукой, Лента Яблоко Семеренко, Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Перекресток Яйцо Куриное, Морковь, Кабачки Тушеные, Цветная Капуста, Куриный Фарш, Кинза, Пятерочка Лук Репчатый, Heinz Горчица Французская, Кавказский Долгожитель Мацони, Приготовленные Свеклы (Свежие), Сладкий Красный Перец. Middag: Фермер-Центр.Рф Мацони 1,5%, Boombar Арахисовая Паста, Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кавказский Долгожитель Мацони, Лента Яблоко Симиренко , Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Лента Яблоко Симиренко , Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Кукурузный Крахмал, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Травяной Чай. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja 777 's vikthistorik
|