Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
835 kcal
|
Fett: 36,88g | Prot: 62,56g | Kolh.: 64,11g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Магнит Чеснок, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Middag: SUS Group Арахис Жареный Соленый , Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка. Snacks/Annat: Сыр на Весь Мир Сыр со Вкусом Пломбира Снежная Королева 50%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Гринагро Кефир 1%, Окей Манго, Тортик ПП Медовый Bombbar 196Гр, Десерт Крем-Желе 19.05.20. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|