Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 61,05g | Prot: 114,21g | Kolh.: 98,10g.
Frukost: Первый Вкус Творог 9%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай. Middag: Магнит Помидоры Черри, Ашан Гранат, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Магнит Авокадо, Голден Яблоко , Ашан Огурец. Snacks/Annat: Урбеч Кокосовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|